艾蜜丽是一位古灵精怪的女孩，她的理想职业被迫放弃后，只能接受一份不太理想的工作。她成为了专门处理离婚案件的律师事务所的业务员。为了帮助律师赢得案件，她不得不与高中时代的好友、摄影师窦儒合作，开始了挑战性的“狗仔”工作。然而，在这个过程中，艾蜜丽发现自己的人生陷入低谷，与男友的关系恶化，家庭生活也面临困境。就在她感到无力和绝望时，她在海边捡到了一个瓶中信。信中写着五件事：“做自己、复合、挥别、回家、倒转。”这简单而有力的建议给了艾蜜丽新的思考方向和勇气。通过这些指引，她开始重新审视自己的生活和关系，逐步找回自我，并解决了所面临的困境。这个意外的发现改变了她的命运，让她发现了内心的力量，并为她带来了希望和机遇。
