70年代末，百废待兴，河北省青少年乒乓球赛即将举行。已经远离乒乓球的王建国因为前队友黄永亮的举荐，来到黄村执教当地的少年乒乓球队。然而，黄村的乒乓球水平很差，王建国面临着重重阻力。他首先要解决选手的问题，然后是场地和器材的问题。为了让队员们按照正式的训练标准备战比赛，王建国不得不打工赚钱。幸运的是，黄永亮的帮助让他克服了困难。同时，王建国也对黄永亮的妹妹素梅产生了情愫。
经过王建国严格的训练，孩子们的乒乓球水平有了飞速的进步，在预选赛中轻松击败了对手恒邑小学。
然而，在正式比赛中，恒邑小学却换了队员，黄村小学最终以惨败告终。校长宣布解散球队，王建国失望离开，回归单调的工作生活。
然而，好景不长，恒邑小学为了胜利而违反比赛规则，结果遭到惩罚。黄村小学意外获得重返比赛的机会。在王建国和黄永亮的帮助下，黄村小学乒乓球队最终取得了胜利，为黄村小学带来了荣耀。
