马自乐23岁，长相平平。因家庭变故，被迫独立谋生，为牙膏厂做广告宣传。歌舞是他唯一的乐趣，但多次投考歌舞剧团都因外形不合格而被拒。马自乐不甘心，穿着朋友的大西装和高跟鞋，再次前往考场。主考老师鲁夫子对他的打扮很反感，故意让他跳一段牙膏广告舞，想要羞辱他。马自乐被激怒，拣起掉在地上的鞋跟砸碎了一面大镜子，然后逃离考场。在逃跑的过程中，他无意间闯进了舞台上。在舞台上，他载歌载舞，表演出独具特色的舞蹈。运动健将许飞来到歌舞团找妹妹红歌星彤丹，被马自乐的表演所吸引。经过交谈，许飞认为马自乐很有才华，只是缺少机会展现自己，便想要介绍他给彤丹认识，希望彤丹能帮助他找到施展才华的机会。同样，许飞也希望马自乐能帮助彤丹克服她的骄傲自大的问题。彤丹自认为是歌坛皇后，对马自乐很傲慢。但是一次大奖赛的失败让她陷入苦闷，彻底颓废。马自乐用激将法帮助她走出低谷。从此，彤丹改变了对马自乐的态度，变得谦虚友善。二人相互帮助，共同进步，最终在舞台上取得了成功。
